デッドリフトとスクワットの次の目標を確認する

デッドリフトとスクワットについては、最初に立てた目標を達成したので、次の目標を確認します。

バーベルとバーベルスタンドを買った 目標の設定 - 20代半ばの未経験者が始めるアメフト、その他諸々

↑に続く感じです。

スクワット(10Rep)

④137kg(Advanced)

デッドリフト(10Rep)

④158kg(Advanced)

...これおもり用意するのも大変だな。

このレベルになったらジムとかを考えるべきか...？