握力

右肩はほぼ治りましたが、肘あたりはまだつらいです。

今のところ、私はあまり握力のトレーニングはしていません。

これから握力のトレーニングをしていくにあたって、今自分の握力ってどんなもんなんだっけ？とAmazonで握力計を買ってみました。

【 記録更新がひと目でわかる 】 N -FORCE(エヌフォース) 正規品 デジタル握力計 握力測定 保証書付 （WHG-255）

 右65,左55といったところでした。

記憶にも、左とバランスが悪いというのは覚えていましたが、やっぱり悪いですね。

両方80くらいにするのが目標です。