2019-12-10 筋肉の喜び 筋トレ 仕事で絡む他社の方と、お互いの筋肉の話をしました。 その方はジム通いしているらしく、無駄な肉が少なく、良い腹筋を感じることが出来ました。(触りました) 右腕の痛みは、一週間近く経とうとしていますが、やっとこさ軽いダンベルを上げるとこまで来ています。 焦ってはいけないと思いつつも、焦ります。 はやく右腕のトレーニングしたい。